Snabbt svar: Hårt vatten innehåller mycket kalcium och magnesium. Det är inte farligt – riktvärdet är tekniskt grundat – men det ger kalkavlagringar i varmvattenberedare, kaffebryggare och duschmunstycken, och ökar tvättmedels- och energiförbrukningen.
Innehåll
Riktvärden och gränsvärden
Vilket värde som gäller beror på vem som använder vattnet, inte på brunnen. Ett hushåll med egen brunn bedöms mot Livsmedelsverkets riktvärden, som är rådgivande. Serveras samma vatten i en verksamhet gäller i stället de bindande gränsvärdena i LIVSFS 2022:12.
| Parameter | Enhet | Egen brunn (riktvärde) | Verksamhet (LIVSFS 2022:12) |
|---|---|---|---|
| Total hårdhet (beräknad) | °dH | Anmärkning vid 15 (teknisk) | — |
| Kalcium | mg/l Ca | Anmärkning vid 100 (teknisk) | 100 |
| Magnesium | mg/l Mg | Anmärkning vid 30 (estetisk) | 30 |
Källor: Livsmedelsverkets riktvärden för dricksvatten från egen brunn, version 2026-02-04. LIVSFS 2022:12 – Livsmedelsverkets föreskrifter om dricksvatten.
Varifrån kommer det?
Kalcium och magnesium kommer ur kalkhaltig berggrund och jordlager. Hårdheten varierar därför starkt geografiskt: sydöstra Sverige och Gotland har ofta hårt vatten, medan urbergsområden ofta har mjukt.
Vad betyder det för hälsan?
Hårt vatten har inga kända negativa hälsoeffekter. Mjukt och surt vatten är i praktiken det större problemet, eftersom det angriper ledningarna.
Vad gör man åt det?
Avhärdare med jonbytare är standardlösningen. Tänk på att avhärdat vatten får högre natriumhalt, vilket kan ha betydelse för den som behöver begränsa natrium. Många väljer att lämna en kranarm oavhärdad för dricksvatten.
Vad forskningen säger
Så beskriver myndigheter och forskning ämnet. Varje punkt återger vad källan säger och länkar till den. Siffror här är källans egna – riktvärdena för egen brunn står i tabellen ovan.
-
Vattnets hårdhet är enligt WHO viktig för hur konsumenterna upplever vattnet och för ekonomi och drift, och många hårda vatten avhärdas av de skälen, vilket påverkar mineralsammansättningen. WHO anser att konsumenter bör informeras om sitt vattens mineralinnehåll och att dricksvattnets bidrag till mineralintaget bör vägas in när vattenförsörjningen ändras, men föreslår inget hälsobaserat riktvärde för hårdhet.
Hardness in Drinking-water. Background document for development of WHO Guidelines for Drinking-water Quality (WHO/HSE/WSH/10.01/10/Rev/1) – Världshälsoorganisationen (WHO), 2011 -
WHO:s monografi går igenom epidemiologiska studier av samband mellan vattnets hårdhet, särskilt magnesium, och risk för hjärt-kärlsjukdom, samt hur mycket dricksvattnet bidrar till intaget av kalcium och magnesium och till benhälsan. Den är det vetenskapliga underlaget för WHO:s bakgrundsdokument om hårdhet.
Calcium and magnesium in drinking-water: Public health significance – Världshälsoorganisationen (WHO), 2009 -
En systematisk översikt av 14 observationsstudier fann ett statistiskt säkerställt omvänt samband mellan magnesium i dricksvatten och dödlighet i hjärt-kärlsjukdom (sammanvägd oddskvot 0,75), medan bevisen för kalcium var oklara. För hårdheten som helhet sågs inget samband med stroke eller total hjärt-kärldödlighet, bara svaga antydningar om att mjukt vatten kan vara ogynnsamt för kvinnor.
A systematic review of analytical observational studies investigating the association between cardiovascular disease and drinking water hardness – Catling LA, Abubakar I, Lake IR, Swift L, Hunter PR. Journal of Water and Health 6(4):433–442, 2008 -
Hårt vatten är vanligt där jordlager eller berggrund är kalkrika, och hög total hårdhet är inte hälsoskadlig men ger utfällningar i ledningar, kärl och installationer, särskilt vid uppvärmning, samt skador på tvätt. Vid låg hårdhet (mjukt vatten) ökar i stället risken för korrosion på ledningarna, och avhärdat vatten kan smaka illa, så man kan välja att bara avhärda det vatten som inte dricks.
Dricksvatten från små dricksvattenanläggningar för privat bruk – en faktaskrift (avsnittet Total hårdhet) – Livsmedelsverket, 2026 -
Kalkstenar och dolomiter vittrar extremt lätt och ger höga kalcium- och magnesiumhalter i grundvattnet, så hårt vatten är vanligast i de sedimentära bergartsområdena i Skåne, på Öland och Gotland, i Mellansverige, delar av Dalarna och Jämtland samt i Upplands kalkpåverkade områden. SGU delar in totalhårdheten i fem klasser från mycket mjukt till mycket hårt och anger att hårt vatten kräver mer tvättmedel och ofta avhärdas för att undvika kalkutfällningar i teknisk utrustning.
Bedömningsgrunder för grundvatten (SGU-rapport 2013:01), avsnittet Kalcium, magnesium och totalhårdhet – Sveriges geologiska undersökning (SGU), 2013
Vad vi mäter, och hur
I vår katalog finns 97 analyser som mäter något av de 6 ämnen som hör till den här sidan. Metod och rapportgräns kommer från laboratoriet och visas som de står i katalogen.
| Ämne | Enhet | Metod | Rapportgräns | Ackrediterad |
|---|---|---|---|---|
| Kalcium, Ca | mg/l, mekv/l | SS-EN ISO 11885:2009 | 0.1 | Ja |
| Magnesium, Mg | mg/l, mekv/l | SS-EN ISO 11885:2009 | 0.1 | Ja |
| Hårdhet tyska grader | °dH | Beräknad | 0.2 | Ja |
| Kalcium, Ca, filt | mg/l | SS-EN ISO 11885:2009 | 0.1 | Ja |
| Magnesium, Mg, filt | mg/l | SS-EN ISO 11885:2009 | 0.1 | Ja |
| Hårdhet tyska grader, filt | °dH | Beräknad | 0.2 | Ja |
Svar inom 10–12 arbetsdagar. Priset beror på antal prov och omfattning, så vi räknar på just ditt fall.
Läs vidare
- pH i dricksvatten
- Färg, lukt och smak på dricksvatten
- Grumligt vatten och turbiditet
- Organiskt material i vatten (COD och TOC)
- Alkalinitet och korrosivt vatten
- Övriga vattenkemiska parametrar
Vanliga frågor
Är hårt vatten farligt?
Nej. Riktvärdet för hårdhet är tekniskt grundat och handlar om kalkavlagringar, inte om hälsa.
Vad är °dH?
Tyska hårdhetsgrader, det mått som används i Sverige. Det räknas fram ur kalcium- och magnesiumhalten, och står normalt som en beräknad parameter i analysrapporten.
Ger avhärdare mer salt i vattnet?
Ja, en jonbytande avhärdare byter kalcium och magnesium mot natrium, så natriumhalten stiger. Vid hög hårdhet kan ökningen bli betydande.
Ta reda på vad ditt vatten innehåller
Ackrediterad analys av dricksvatten från egen brunn. Provtagningskit hem i brevlådan, svar per mejl med bedömning mot gällande riktvärden.
Se våra vattenanalyserSidan bygger på Livsmedelsverkets gällande riktvärden och på vår egen analyskatalog. Den ersätter inte en bedömning av ett faktiskt provsvar.