Snabbt svar: Fluorid är ett av få ämnen där både för lite och för mycket har betydelse: låga halter ger sämre kariesskydd, höga ger fläckar på tandemaljen. Riktvärdet för egen brunn SKÄRPTES den 1 februari 2026.
Innehåll
Riktvärden och gränsvärden
Det avgörande är vem som dricker vattnet, inte var brunnen ligger. För ett hushåll gäller Livsmedelsverkets riktvärden, som är rådgivande. Används vattnet i verksamhet gäller i stället LIVSFS 2022:12, vars gränsvärden är bindande.
| Parameter | Enhet | Egen brunn (riktvärde) | Verksamhet (LIVSFS 2022:12) |
|---|---|---|---|
| Fluorid Ändrat riktvärde från och med 1 februari 2026. |
mg/l F | Otjänligt vid 1,5 (hälsomässig) | 1,5 |
Källor: Livsmedelsverkets riktvärden för dricksvatten från egen brunn, version 2026-02-04. LIVSFS 2022:12 – Livsmedelsverkets föreskrifter om dricksvatten.
Varifrån kommer det?
Fluorid kommer ur berggrunden och är vanligast i borrade brunnar i granitområden. Halten är geologiskt betingad och stabil över tid.
Vad betyder det för hälsan?
Riktvärdet är hälsomässigt grundat. Barn under sex år är känsligast, eftersom tandemaljen bildas då. Livsmedelsverket ger särskilda råd om vatten till små barn vid förhöjd fluoridhalt.
Vad gör man åt det?
Fluorid tas bort med omvänd osmos eller aluminiumoxidfilter. Vid måttligt förhöjda halter kan det räcka att använda annat vatten till de minsta barnen.
Vad forskningen säger
Så beskriver myndigheter och forskning ämnet. Varje punkt återger vad källan säger och länkar till den. Siffror här är källans egna – riktvärdena för egen brunn står i tabellen ovan.
-
Vi får i oss fluorid främst genom dricksvatten och te, och halten i dricksvattnet varierar med berggrunden. För mycket fluorid över tid kan påverka det växande nervsystemet hos foster och spädbarn, ge fluoros (fläckar på tänderna) hos barn som inte fått sina permanenta tänder och osteofluoros i skelettet hos vuxna; Livsmedelsverket råder den som har egen brunn att kontrollera fluoridhalten och sänkte den 1 februari 2026 riktvärdet för egen brunn till samma nivå som gäller för kommunalt vatten.
Fluorid – Livsmedelsverket – Livsmedelsverket, 2026 -
Enligt SGU:s data från omkring 79 000 analyser av brunnsvatten är medelhalten av fluorid 0,76 mg/l och 15 procent av proverna ligger över 1,5 mg/l, medan de större vattenproducenterna i snitt ligger på 0,36 mg/l; omkring 320 000 svenskar bedöms ha över 1,5 mg/l i sitt permanenta boende. Livsmedelsverket bedömer utifrån EFSA:s riskvärdering att den sammanlagda fluoridexponeringen överskrider referensvärdena vid halter över 1,5 mg/l, och att barn mellan 6 månader och 8 år då kan få nästan dubbelt så mycket som referensvärdet för dental fluoros, delvis på grund av bidraget från tandkräm.
PM 2026: Riskvärdering av fluorid i dricksvatten (riskvärderingsrapport) – Livsmedelsverket (Sand S, Edgar D), 2026 -
Enligt EFSA är gravida och fostret den känsligaste gruppen för effekter på nervsystemet, och en säker total intagsnivå på 3,3 mg fluorid per dag fastställdes för vuxna och barn över 8 år med utgångspunkt i en dricksvattenhalt på 1,5 mg/l. För barn upp till 8 år är dental fluoros den kritiska effekten, med tolerabla övre intagsnivåer på 1,0 mg/dag för spädbarn, 1,6 mg/dag för småbarn och 2,0 mg/dag för barn 4–8 år enligt EFSA.
Updated consumer risk assessment of fluoride in food and drinking water including the contribution from other sources of oral exposure – EFSA Scientific Committee. EFSA Journal 23(7):e9478, 2025 -
Fluoridhalterna är ofta högre i bergborrade brunnar, särskilt där vattnet är mjukt, och enligt SGU-data från 2023 hade bara 26 procent av de bergborrade brunnarna 0,4 mg/l eller lägre mot 73 procent av jordbrunnarna. Dental fluoros kan uppträda vid intag under de år tänderna anläggs, och en nyligen publicerad systematisk översikt fann robusta samband mellan fluoridexponering och lägre IQ hos barn vid dricksvattenhalter över 1,5 mg/l, med ett betydligt svagare bevisläge under den nivån.
Riskwebben: Fluorid – Karolinska Institutet, Institutet för miljömedicin (IMM), 2026 -
Epidemiologiska studier visar enligt WHO att fluorid främst påverkar skelett och tänder: låga halter skyddar mot karies, medan mild dental fluoros kan uppträda redan vid 0,9–1,2 mg/l och mycket höga halter ger skelettfluoros. WHO:s riktvärde är 1,5 mg/l, och WHO påpekar att ett lägre lokalt värde kan vara motiverat där vattenintaget är stort eller fluorid tillförs från andra källor.
Fluoride in Drinking-water. Background document for development of WHO Guidelines for Drinking-water Quality (WHO/SDE/WSH/03.04/96) – Världshälsoorganisationen (WHO), 2004
Vad vi mäter, och hur
I vår katalog finns 27 analyser som mäter något av de 1 ämnen som hör till den här sidan. Metod och rapportgräns kommer från laboratoriet och visas som de står i katalogen.
| Ämne | Enhet | Metod | Rapportgräns | Ackrediterad |
|---|---|---|---|---|
| Fluorid, F | mg/l, mekv/l | SS-EN ISO 10304-1:2009 | 0.05 | Ja |
Svar inom 10–12 arbetsdagar. Priset beror på antal prov och omfattning, så vi räknar på just ditt fall.
Läs vidare
- Nitrat och nitrit i brunnsvatten
- Arsenik i dricksvatten
- Uran i brunnsvatten
- Bly i dricksvatten
- Mangan i brunnsvatten
- Järn i brunnsvatten
Vanliga frågor
Har riktvärdet för fluorid ändrats?
Ja, och det skärptes. Riktvärdet för dricksvatten från egen brunn ändrades från och med 1 februari 2026, så gränsen för otjänligt ligger lägre än tidigare. Ett provsvar som bedömdes som godtagbart före det datumet kan alltså få en annan bedömning idag, och bör läsas om mot den nya tabellen.
Ska jag ge fluortabletter om vattnet har lite fluorid?
Fråga tandvården. Behovet beror på hur mycket fluorid vattnet innehåller, och ett analyssvar är underlaget de behöver.
Ta reda på vad ditt vatten innehåller
Ackrediterad analys av dricksvatten från egen brunn. Provtagningskit hem i brevlådan, svar per mejl med bedömning mot gällande riktvärden.
Se våra vattenanalyserSidan bygger på Livsmedelsverkets gällande riktvärden och på vår egen analyskatalog. Den ersätter inte en bedömning av ett faktiskt provsvar.